El hierro y las hormonas son fundamentales para la salud de la mujer, ya que influyen en todos los aspectos, desde la energía que se siente hasta la salud reproductiva. A menudo pensamos en el hierro y las hormonas por separado, pero están íntimamente relacionados y...

Un resfriado común es algo prácticamente inevitable, tampoco existe una cura para esta dolencia leve, pero a veces molesta mucho. A lo largo del año, especialmente en los meses de otoño e invierno, serán muchos los que tengan este achaque. Por eso, a continuación os...

Ahora que el sol calienta y es peligrosa su radiación, os queremos contar los errores más frecuentes que cometemos con nuestros hijos y la exposición solar. Los hábitos de vida que llevemos a cabo hoy con nuestros hijos serán determinantes en su estado de salud en el...

El estrés prolongado nos acaba debilitando. Para recuperarnos y vencerlo, necesitamos reponer los nutrientes y otras sustancias que ayudan a producir dopamina y serotonina. El estrés es una respuesta fisiológica frente a una amenaza real o imaginada. En situaciones de...